Cinque segnali "sottili" che possono indicare che una relazione sta per finire

Al giorno d'oggi, le relazioni sentimentali sono sotto costante scrutinio sui social media , dove le persone si lasciano andare a profusione di dimostrazioni d'affetto, con foto e messaggi romantici che sembrano giurare amore eterno. Ma quando questo sentimento si esaurisce, molte persone trovano difficile capire se si tratti solo di una crisi passeggera o di una vera fine. Tuttavia, per lo psicologo Jeff Guenther, noto su TikTok come Therapy Jeff , ci sono cinque segnali "sottili" che possono avvertire che una relazione sta per finire , anche prima che uno dei due lo ammetta pubblicamente.

Uno dei primi segnali di esaurimento emotivo, secondo Jeff, si manifesta quando le battute scambiate tra i due perdono il loro effetto. Quei codici privati ​​che un tempo generavano complicità ora sembrano forzati o scomodi. " Le piccole cose che prima vi facevano ridere a crepapelle ora sembrano forzate, o semplicemente uno dei due non le trova più divertenti", ha avvertito lo specialista.

Un altro indizio emerge dalla qualità delle conversazioni . Se le conversazioni quotidiane iniziano ad assomigliare a un incontro con un parente lontano, dove il tempo, il traffico o gli impegni quotidiani sostituiscono gli scambi emotivi, il legame potrebbe essersi indebolito.

In una relazione sana, il partner è solitamente il primo a parlare quando si trovano di fronte a notizie importanti , che siano buone o frustranti. Ma quando questo bisogno di condividere qualcosa con gli altri cambia, è un chiaro segno che la posizione emotiva dell'altra persona è cambiata.

Sebbene in ogni relazione siano essenziali momenti di autonomia, quando il tempo trascorso senza l'altra persona diventa più piacevole del tempo condiviso, può essere un segnale che l'altra persona sta cercando di evitarla e che il legame è già stato rotto.

Infine, l'assenza dell'altra persona nei progetti a medio o lungo termine può anche segnalare un distacco e una rottura imminente. Questo perché la presenza dell'altra persona non è più considerata importante nella creazione di un percorso, che si tratti di una famiglia, dell'acquisto di una proprietà o di un viaggio all'estero, che spesso sono progetti comuni.

Oltre a questi cinque segnali, lo psicologo menziona altri comportamenti comuni quando una relazione si sta indebolendo: maggiore irritabilità verso il partner, allontanamento fisico , desiderio di intimità emotiva con altre persone o stanchezza alla minima discussione.

Lungi dal promuovere la rottura come unica soluzione a queste situazioni, Therapy Jeff sostiene che identificare precocemente questi sintomi può aiutare a decidere se vale la pena lavorare sulla relazione o se, al contrario, la cosa più sana da fare è fare un passo indietro e permettere all'altra persona di essere felice con i propri mezzi.